Minder werkstress

Stress, ken je dat, je emmertje loopt steeds vaker (even) over. Je bent soms onaardig tegen anderen. Vage lichamelijke klachten. Onrust? Speelt jouw werk een rol? Kom in actie!

Werkstress, stress, Corona-stress. Word weer jezelf. 5 Scenario’s hieronder die om ingrijpen vragen. Manage jezelf proactief. 

1) Ken je dat, je pleegt roofbouw op jezelf. Iedereen pleasen en zelf schiet je er steeds vaker bij in. Jouw energie vloeit weg. Je vlucht de sportschool in? Je blijft steeds vaker liever “gewoon” thuis. Ik ken jouw gevoel.

2) Je werkt a.g.v. Corona/ Covid steeds meer vanuit huis. Werk en privé loopt daardoor nog meer door elkaar. Als de kinderen maar wel naar school kunnen…! Je voelt dat je op een hellend vlak zit, dat vlak gaat niet omhoog maar naar beneden! Je bent niet meer leidend, maar steeds vaker lijdend. Het managen van je eigen leven wordt steeds lastiger.

3) Zit je in een nieuwe levensfase? Opgroeiende kids? Net gescheiden? Veel “gedoe” in de privésfeer? Laat jouw energie niet wegvloeien, kom nu in actie. Ik heb het ook ervaren en help je graag weer op weg.

Voorkom de burn-out, want een burn-out komt je gezondheid niet ten goede. Het kan zelfs een terugkerend probleem worden.

4) Of voel jij je miskend, onvoldoende gewaardeerd door de leidinggevende/ werkgever. Heb jij stress want de werk-privé balans is scheef. Heb jij voldoende inbreng op jouw werk/ bij de werkgever? Word er geluisterd of gefluisterd? 

Vaak is even stress prima, daar word je sterker van, als het echter structureel wordt, moet je echt direct proactief ingrijpen. Ik ken het gevoel.

5) Als organisaties veranderen ontstaat er vaak een enorme piek in de werkbelasting. We moeten eerst wennen aan de nieuwe situatie en dan ook nog mee in een ander beleid. De ideale voedingsbodem voor werkstress. Ik kan er over meepraten. Ik gooide het over een andere boeg!

Stuur jezelf op geluk en welzijn (tot op zekere hoogte). Geef jezelf dit cadeau. Je verdient het met een betere werk-privé balans sneller terug. Zie de werkwijze van mij hieronder.

Weg fiscaal aantrekkelijk, dankzij Rutte 3 (nivellering) voor 2022.

Het kabinet Rutte 3 heeft de studiekosten aftrek (fiscaal) nog net even de nek omgedraaid. Vanaf 1 maart 2022 zal je het met een bescheiden, door de overheid bepaald, budget moeten doen, tenzij de werkgever meebetaalt. Marktoriëntatie is een ontwikkeladvies. Boven de € 1000 moet je het zelf volledig gaan betalen. Loopbaanbegeleiding tot en met een nieuwe baan wordt dus duurder. De drempel van € 250 lijkt er wel in te blijven. Je zult dus weer deels op eigen kosten in jezelf moeten gaan investeren, maar nu moet je een overheidsportal (UWV) gebruiken. Data zullen ongetwijfeld gemeten worden. Tot nu toe waren vooral hoger opgeleiden degene die een Loopbaantraject afnamen. Als Register Loopbaanprofessional (NOLOC-CMI) voldoe ik aan de gestelde eisen. Iedereen is bij mij welkom, ongeacht de afkomst, vooropleiding. M.b.v. hybride, regionale, online trajecten blijf ik interessant voor jou.

Als je alles zelf wilt en kunt betalen ben je niet afhankelijk van subsidieaanvragen, geen bemoeienis vanuit overheidsinstanties. Geen wachttijden en kan jij direct aan je eigen toekomstperspectief gaan werken! Dat rendeert misschien sneller, of brengt sneller welzijn & welbehagen.

Jouw persoonlijkheidsanalyse

Minder stress? Tijdens een altijd gratis en vrijblijvende eerste kennismaking maken we kennis, bepalen we, of en hoe ik jou kan helpen. We starten met het weghalen van stress verhogende elementen (enkele sessies) en dan 2 analyses. De persoonlijk-heids- en marktanalyse. Elk meerdere sessies. Na de doelbepaling gaan we kijken welke route voor jou realistisch is. Eén of meerdere sessies. Alleen als ik je ga begeleiden t/m het realiseren van een nieuwe baan, komt er e.e.a. bij.

Bel, sms of mail me eerst voor een kennismakingsafspraak:
06-30 318 195 ton@carrierecoach.online

Jouw marktanalyse

Na de persoonlijkheidsanalyse help ik jou als loopbaancoach aan een persoonlijke marktanalyse die helemaal op jou is toegespitst. Waar liggen jouw kansen en hoe bereik je dat, maar ook wat moet je vooral niet willen! Jouw toekomstperspectief? Kan de (werk-) stress voorkomen worden/ verminderen  met een andere werkomgeving of wordt het echt een zij-instroming in een hele andere sector. Passende route bepalen, bekroon met goed CV!

Minder stress, meer hulp nodig?

Realiseer jouw eigen doel. Korte of middellange termijn. Ik help je bij:
Moet er extra gestudeerd worden? Zo ja wat dan? Welke route is kansrijk.

Extra begeleiding bij solliciteren: Je kunt dan wel sparren over de aanpak en bijv. oefenen met gesprekken of brieven schrijven. Het werkt stress verlagend als ik je blijf begeleiden, het helpt zelfvertrouwen krijgen. Wie wil dat nou niet? Ik help je prioriteiten stellen! Zie de recensies/ reviews. Carrièrecoach.online is de nieuwe online-tak van Loopbaancoach4u. 

Contactformulier

Heeft u een vraag, stel deze gerust en vul het onderstaande contactformulier in.

Contact

Werkgevers worden begeleid via Loopbaancoach4U/ Omscholing/ bijscholing, NOW, of bijv. outplacement.  Ik kan gebruik maken van een kleine 100 locaties , over heel Nederland verspreid.

Altijd maatwerk, tijdens de altijd gratis vrijblijvende online kennismaking wordt de opzet bepaald. Ik luister eerst naar de behoeften, dan vullen we die zo goed mogelijk in!

 

 

 

Bereikbaar via

Wilt u ons bezoeken maak dan eerst een afspraak.
U kunt ons bereiken via de onderstaande media.

WhatsApp

Facetime

Microsoft Teams